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[식도락 노트] 늘 맛있고 푸짐한 도시락가게 토마토도시락 가수원점!! 벚꽃이 피고 나뭇잎에 파릇파릇 올라오는 생기있는 계절인데 코로나 확진자가 도통 줄어들지 않아 답답한 나날이네요ㅠㅠ 어서 백신이라도 맞았으면 좋겠는데, 그 전에 조심 또 조심해야겠어요 저도 회사다니면서 밥을 밖에서 먹는데 코로나 때문에 식사가 너무 우려되서 처음엔 배달음식을 먹었다가 소화도 안되고, 그렇다고 도시락을 갖고 다니기에는 여의치가 않아서 좀 움직일 겸 밥을 사와서 먹기도 했었거든요. 식사해결이 이렇게 곤란한 차에 주변 상가를 뒤져보다가 왠걸, 도시락집이 있는걸 발견하고는 최근에 줄기차게 다녔답니다. 바로 토마토도시락 가수원점이에요! 코로나로 인해서 활기가 많이 떨어졌지만ㅠㅠ 그래도 상가는 아직 활기를 잃지 않고 있어서 다행인데 특히 소개하려고 하는 토마토도시락은 최근에 비대면 서비스가 떠오르면서.. 더보기
토마토 도시락 용인명지대점 신메뉴 큐브스테이크 덮밥 강추합니다 안녕하세요 날씨가 점차 나른해지고 있는데 밥하기도 너무너무너무 귀찮아져서 도시락을 사먹어볼까 하고 오랜만에 맛있기로 소문난 토마토 도시락에 방문해 봤어요 자주 안온사이에 신메뉴도 많이 출시해서 신메뉴들로 골라보았답니다 식구들이 다들 원체 많이 먹다보니 새로 나온 메뉴중에 6개 골라서 주문했네요 언제나처럼 매장은 청결하게 정리되어 있어서 그런지 매장 안에서도 식사하는 사람이 꽤 많이 있었는데 자리가 다 차서 테이크아웃으로 먹을수밖에 없었어요 ㅠㅠ 그만큼 토마토 도시락 용인명지대점이 인기가 있다는 뜻이겠죠? 주문한 메뉴들 하나하나 어떤 느낌이였는지 적어보려 해요 우선은 숙주덮밥 3종류 부터 말씀드릴께요 제육숙주덮밥은 가장 쉽게 접하고 무난하게 먹을 수 있는 제육을 기본으로 만들어진 도시락인데 토마토 도시락만.. 더보기
스마트하게 건강한 식단관리! AI Salt Balance 바야흐로 스마트 세상입니다. 어디를 돌아봐도 스마트폰을 가지고 있지 않은 사람들이 더 드물며, 그에 기반한 다양한 시스템들이 개발되어 실생활에 적용되고 있는데요. 스마트폰 앱을 활용한 소통을 넘어 쇼핑, 식재료 조달 등 생활과 점점 밀접해지고 있습니다. 변화하는 시대에 맞게 건강도 스마트폰의 앱으로 관리할 수 있도록 다양한 앱이 출시되고 있습니다. 조깅, 헬스, 필라테스 등 다양한 분야에서 확인할 수 있는데요. 운동도 중요하지만 사실 건강관리에 있어서 제일 중요시되는 것은 식단입니다! 다이어트 할 때도 식단이 가장 중요한 것처럼요. 흔히 많이 듣는 말이 싱겁게 먹어야 건강하게 장수한다고 합니다. 아무래도 자극적인 맛에 길들여진 현대인들의 입맛에 음식의 간 조절은 처음부터 힘들고 포기하고 싶을 수도 있습니.. 더보기
골프 원포인트 레슨 : 마곡 스크린골프 실내 골프연습장 안녕하세요. 저는 마곡 스크린 골든홀 실내골프연습장을 벌써 4개월째 다니고있어요 신축 건물에 있어서 시설도 깨끗해요 뭔가 이런시국에 조심해야하기 때문에 시설상태도 신경 안쓰일수가없죠. 프로님들 전적이 화려하신데다가 원포인트 레슨을 받다보니 실력도 향상되가는걸 느껴요~ 모니터링을 그때그때 해주셔서 방금 스윙이 왜 뻑이났는지 바로 티칭해주셔서 피드백이 잘 되더라구요 머리 고정하기, 어드레스, 테이크어웨이, 백스윙, 다운스윙 등 효과적으로 교정되고 있어요~ 어떻게 고쳐야할지, 몸을 어떻게 써야할지 직접 감을 잡을 수 있도록 핸즈온 해주셔요. 골반과 하체의 쓰임에대해 감을 잡을 수 있도록 레슨해주셔서 피니시까지 제대로 잡아가니 슬라이스가 확실히 덜 나더라구요. 골든홀의 특징은 두 개의 섹션으로 구분되어 있어 개.. 더보기
마산현동도시락 토마토도시락, 가성비 가심비 최고에 단체까지 가능! 안녕하세요~ 취업 준비한다고 공부와 알바를 하고 있어요. 코로나때문에 요즘 취업시장도 얼어붙어서 어쩌나 싶었는데.... 다행히 알바처도 구하고 사장님 부부께서 좋은 분이여서 올해 운을 다썼나 싶기도 해용 헤헤... 식대도 주셔서 이것저것 먹는데 아무래도 시간에 쫒기다 보니까 빠르고 간편하게 도시락을 먹게 되는데, 근처에 도시락집이 있어서 자주 이용하고있어요~~~ 처음에는 시간이 없어서 후다닥 비벼서 먹을 수 있는 덮밥을 먹었어요 얘 이름은 삼겹매콤와퍼인데 매콤한 소스에다가 고기랑 밥이랑 계란지단을 후루룩 비벼먹으면 배도 금방 차고 무엇보다 간편하고 맛있어요ㅠㅠ 그래서 자주 먹어요~ 이 날은 조금 한가하고 평소에 함박스테이크 좋아해서 주문해서 먹었어요. 큰 햄버그가 두개나 나오고 밥도 살짝 수북하게 나와서.. 더보기
봉담읍병원 화성유일병원 다녀와서 비염 치료받고 삶의 질이 올라갔어요!! 안녕하세요~ 날씨가 선선해졌는데, 꽤 많이 건조해졌어요~ 그리고 환절기이기도 하지요! 요즘 출근하면서 날씨 알아보면 일교차가 어마어마 하더라구요. 그래서 요즘 옷을 어떻게 입어야할지 당최 감이 안 잡혀서 맨투맨을 입었다가 가디건을 입었다가 밀당중입니다 나름 옷차림에도 신경쓰면서 환절기를 대비했다고 생각했는데 웬걸, 언제부턴가 코 안 쪽이 꽉 막히고 숨쉬기가 힘들더군요. 그 때 저는 깨닫고야 말았습니다. 만성 비염인의 고통을...ㅠㅠ 비염으로 인해서 이미 숨쉬기가 힘든데 코로나로 인해서 마스크를 꼭 착용해야해서 어지간히 불편한 게 아니였는데요 민간요법으로 기관지에 좋은 음식이라던가... 건강식품을 좀 먹다가 꽉 막힌 코 때문에 입으로 들날숨을 하다보니 자고 일어나서도 피로가 회복이 되지 않아서 더 이상은 .. 더보기
[토마토도시락] 토양주삼숭맛집 삼겹매콤와퍼부터 진수성찬 도시락까지!♡ 아직 어린 애들땜에 외식한번 마음놓고 다녀온지 언제였나 싶네요 사진첩 갤러리 볼때면 마스크 벗고 다니던때가 그립고 아련해져요~ 울애들은 집에서 씻기고 나오자마자 엄마마스크! 하기까지.. 그럴때면 가슴 뭉클하고 미안하기도하고.. 이시대에 살고있는게 불행하다고 느낄때가 있지만 그러나 어쩌겠습니까~ 이겨내고 버텨야하는것을! 돈까스먹고싶다고 그래서 저희집 냉동칸에 냉동돈까스도 그리좋아하는 용가리치킨도 없던날 뭐가좋을까~ 어플을 뒤적이다가 토마토도시락을 시켜보았어요. 치킨과 돈까스 구성이 되어있어서 이거다 싶었달까.. 1.데리와퍼치킨도시락 콤보로 시키면 3천원미만의 추가비용 줬던거같은데 케이준감자튀김에 콜라도 주니 아이있는 가정이시면 콤보로시키는거 추천해요~ 후기보니까 데리와퍼라는 메뉴가 시그니처갔길래 믿고 시켰.. 더보기
계명대맛집 :: 토마토도시락 인기메뉴 삼겹매콤와퍼 데리와퍼치킨 리뷰 오늘은 계대앞 찐맛집 토마토도시락에서 먹어본 메뉴들을 소개해드리려고해요! 친구들끼리 매일 뭐먹을까 고민하다가 결정장애가 오는날에는 선택하는 곳이거든요ㅎㅎ 왜냐면 저희들 입맛 취향대로 먹을 수 있는 메뉴가 전부 있어요 ㅋㅋ 메뉴가 수십가지도 넘어서 고민이긴 하지만 가장 많이 먹는것들을 소개해드릴께요! 저희들 최애 메뉴입니다! ㅋㅋ 토마토도시락에서도 인기가 많은가봐요! 단품이랑 세트랑 가격이 얼마차이 안나서 세트로 항상 시키는데 제가 감튀도둑이라 빼먹으면 서운하거든요..ㅠㅠ 반찬에 밥먹는건 조금지겹고 한그릇에 뚝딱하는게 편해서 자주 먹어요 게다가 삼겹살이 들어가있는것도 넘나 제취향... 양파랑 계란이랑 같이 있어서 소스와 함께 밥비벼 먹으면 얼마나 맛있게요~~ 먹어도 먹어도 질리지 않는 메뉴에요 삼겹매콤와퍼.. 더보기
길가다가 배고플 때 토마토도시락 역촌점!! 가을이 점점 깊어가는 요즘에 마스크를 끼고 돌아다닐 일이 많아졌어요. 그러다가 배가 꺼져서 허기를 달랠 게 필요해서 검색을 하다 보니 토마토도시락을 알게 되었어요. 서울시립서북병원 바로 근처에 있는 도시락집인데 주변을 아시는 분들은 알겠지만 근처에 주택도 많고 학원이 즐비해 있어서 다양한 사람들이 도시락을 사간다는 걸 짐작할 수 있었어요. 가까운 거리에 있어서 가다가 식사를 하고 갔었는데, 맛있었던 메뉴를 찍어놨던 사진이 있어서 정리할 겸 하나씩 꺼내보려구요ㅎㅎ 가금류 중 가장 좋아하는 닭고기!! 닭은 삶아도 구워도 다 맛있는데, 튀겨도 맛이 일품이죠!! 그리고 제일 무난하기도 하구요. 아마 처음에 먹은 것 같은데... 데리와퍼치킨 도시락입니다^^ 바삭하게 튀긴 치킨, 먹기좋게 잘게 잘린 계란 지단, 달.. 더보기